Tênis de corrida para esteira

O esporte não é apenas útil, mas também perigoso, porque você pode se machucar durante o condicionamento físico.

As pernas e a coluna estão expostas a uma carga pesada, mas os tênis de corrida corretamente escolhidos ajudam a evitar problemas com eles.

Existem vários critérios sob os quais você pode se proteger facilmente escolhendo os sapatos certos para treinamento:

• É altamente recomendável comprar tênis tamanho maior. Durante o esforço físico, o sangue corre ativamente para os pés, como resultado do qual a perna aumenta temporariamente. Espaço adicional nos sapatos também fornecerá ao atleta uma função de ventilação.
• Tênis de corrida para uma esteira devem ser leves. Não há necessidade de adicionar peso extra às pernas, portanto, evite modelos volumosos.
• Sapatos com zíper não funcionam! Roupa esportiva deve ter cordões.
• Devido à depreciação, será muito fácil de executar, porque a carga nas pernas é reduzida a um mínimo. Depreciação é o intervalo de ar, isto é, a única preenchida com silicone.

Sapatos para a prática na esteira precisam comprar um especialista, não universal. Existe a opção mais adequada - tênis "maratona". Eles são feitos de material leve. Eles são distinguidos pela sola mais fina. Mas esses tênis têm uma desvantagem significativa - são quase descartáveis. É melhor optar por calçados esportivos com solas pesadas: eles servirão fielmente por muito tempo.

Existe uma técnica interessante de corrida, que encontrou muitos adeptos entre os atletas profissionais. A técnica de correr "descalça" é menos traumática, porque uma pessoa vai pousar com um dedo do pé e não um salto. Acredita-se que este tipo de corrida é natural para o corpo humano.

Sapatilhas para a técnica de corrida descalça quase não são sentidas no pé, mas fornecem fixação confiável. Antes de comprar este sapato, você precisa consultar um médico, e as pessoas que sofreram lesões nos dedos do pé no passado terão que abandonar essa técnica.

• A combinação de têxteis e couro é considerada ideal. A pele fornece absorção de umidade e retenção de calor junto com excelente ventilação.
• Preste atenção à articulação da parte superior dos tênis e a sola - não deve haver nenhum traço do firmware.

• A armação deve ser o mais rígida possível para que os sapatos não fiquem deformados.
• Se cola foi usada na fabricação de tênis de corrida, este modelo não suportará até mesmo algumas corridas. Para se certificar da qualidade dos sapatos, você precisa dobrar os tênis e olhar para o local onde o tecido se conecta à sola. Se não houver vestígios de cola, sinta-se à vontade para levar o produto e ir ao caixa.

Tênis realmente bons são caros, então, se você não quiser se separar de grandes quantidades, é preciso cuidar dos seus sapatos.

• Não use tênis de corrida especializados para o uso diário, e também jogue no futebol. A sola dos calçados esportivos é adaptada especificamente para jogging, e o relevo urbano pode danificá-la.
• Depois de cada corrida, é necessário lavar as palmilhas removíveis e lavar a poeira e outras sujidades da superfície do tênis.

• Para inserções de couro precisam de produtos químicos. Você pode comprá-los em uma loja de sapatos, depois de consultar o vendedor.
• É proibido secar as túnicas para funcionar com baterias e radiadores - os sapatos perdem a forma. Existem secadores especiais que são inseridos no tênis.

Cem por cento dos compradores estavam satisfeitos com o tênis para uma esteira - ambos profissionais no mundo dos esportes e iniciantes. Depois de correr em calçados esportivos confortáveis, minhas pernas não doem, e nem o menor desconforto é sentido durante a corrida.

As sapatilhas não só dão conveniência, mas também parecem espetaculares. Calçados esportivos podem diferir em vários tons e estampas, o que agrada meninas e homens, buscando uma aparência chique em qualquer situação.